Superaliments

Societat
22/05/2017

El dietista i nutricionista Eduard Reinoso incideix en la importància de seguir un patró alimentari

Últimament es parla molt dels superaliments, productes que per les seves propietats són considerats ‘ultrasans’. Però, quins són aquests aliments? Són tant efectius com diuen? És fàcil incorporar-los a la nostra dieta? El concepte superaliment no està acceptat científicament i el que cal tenir en compte és que no hi ha cap aliment que, per si sol, ens pugui aportar totes les propietats nutricionals que necessitem.

Gent gran
16/05/2017

La dietista Marta Pons ha explicat als usuaris de L'espai com d'important és mantenir una alimentació variada i que s'ha de combinar amb l'exercici i uns hàbits saludables

Els superaliments estan de moda. Bona part s’han introduït a la nostra dieta els darrers anys, com la quinoa, la col verda o el gingebre; però d'altres els tenim de tota la vida introduïts dins la dieta alimentària, com l'oli d'oliva, el tomàquet o les verdures. Sobre tots ells ha parlat aquest dimarts al matí la dietista Marta Pons, en una xerrada que ha tingut lloc a L'espai, organitzada per la Fundació Crèdit Andorrà i emmarcada dins el programa d'activitats per a la gent gran.

Subscribe to Superaliments Tornar