salut emocional

Societat
05/06/2017

La neuropsicòloga Lorena Nieto recomana, entre d’altres, aprendre a expressar les emocions

Tenir una bona salut emocional significa tenir una vida equilibrada i unes relacions interpersonals satisfactòries. La neuropsicòloga Lorena Nieto ens dona en el nou capítol d’A la vostra salut algunes eines per detectar si tenim una bona salut emocional i com millorar-la. Recomana aprendre a acceptar-se a un mateix, expressar les emocions, cuidar el cos, cultivar el cervell o tenir un bon nivell de relacions socials, entre d’altres.

Subscribe to salut emocional Tornar