L'espai

Tallers preventius sobre salut. Nutrició i diabetis

Tallers preventius sobre salut. Nutrició i diabetis

12/11/2019
Què he de menjar si tinc diabetis? Els tipus d’aliments, la quantitat, l’acompanyament i el moment són els aspectes clau per a la regulació dels nivells de sucre en sang; parlarem també d’altres aspectes, com ara l’exercici físic i la pèrdua de pes. Dimarts 12 de novembre, a les 16.30 hores. Les persones interessades a assistir-hi es poden inscriure, al telèfon 868 025. Places limitades.
Les noves tecnologies de la informació i la comunicació (TIC)

Les noves tecnologies de la informació i la comunicació (TIC)

04/11/2019

Amb l’objectiu d’estar al dia sobre els darrers avanços de les noves tecnologies, en aquest taller veurem de forma didàctica les darreres eines que ens ofereix Internet per fer gestions i tràmits, comprar en línia, accedir a activitats socials i culturals, etc. Del 4 de novembre al 27 de novembre, els dilluns i dimecres, de 17 a 19 hores. Les persones interessades a assistir-hi es poden inscriure, al telèfon 868 025. Places limitades.

Taller de retoc fotogràfic

Taller de retoc fotogràfic

05/11/2019

Les noves tecnologies digitals han revolucionat el món de la fotografia. Aquest taller ensenya a tractar les imatges amb el programa Photoshop. Del 5 de novembre al 19 de desembre, els dimarts i dijous, de 10 a 12 hores. Les persones interessades a assistir-hi es poden inscriure, al telèfon 868 025. Places limitades.

Taller de xarxes socials amb tauleta tàctil i Smartphone

Taller de xarxes socials amb tauleta tàctil i Smartphone

04/11/2019

Aprendrem a gestionar Facebook, Twitter i Instagram des de la tauleta tàctil i l’Smartphone. Del 4 de novembre al 18 de desembre, els dilluns i dimecres, de 10 a 12 hores. Les persones interessades a assistir-hi es poden inscriure, al telèfon 868 025. Places limitades.

Gent gran
02/09/2019

La temporada ofereix cursos d’idiomes, de noves tecnologies, sortides guiades i tallers preventius sobre salut

La Fundació Crèdit Andorrà ha obert avui les inscripcions de la nova temporada d’iniciatives destinades a les persones majors de 60 anys, que es duran a terme a L’espai, el centre social d’activitats i formació de l’entitat. Aquestes activitats, que formen part del programa ‘Envelliment saludable’, tenen per objectiu proporcionar eines per ajudar a envellir de manera més sana i fomentar l’activitat física.

Tallers preventius sobre salut. Osteoporosi

Tallers preventius sobre salut. Osteoporosi

22/10/2019

L’osteoporosi és una malaltia freqüent en la població, que augmenta amb l’envelliment i també amb determinades malalties. En el desenvolupament de l’osteoporosi intervenen nombrosos factors. Alguns d’ells són modificables, com el tabaquisme, però d’altres no es poden modificar, com l’edat, el gènere femení o certes malalties. És important fixar-se en els factors modificables, ja que es poden corregir i disminuir així el risc de desenvolupar una osteoporosi. Dimarts 22 d’octubre, a les 16 hores. Les persones interessades a assistir-hi es poden inscriure, a partir del 2 de setembre, al telèfon 868 025. Places limitades.

Visita guiada a l’Espai Columba

Visita guiada a l’Espai Columba

10/10/2019

L’espai Columba és un equipament cultural que té com a missió custodiar, conservar i presentar les pintures murals de l’absis de l’església de Santa Coloma i diversos objectes litúrgics provinents de les esglésies andorranes. Dijous 10 d’octubre, a les 11 hores. Les persones interessades a assistir-hi es poden inscriure, a partir del 2 de setembre, al telèfon 868 025. Places limitades. Visita organitzada amb la col·laboració del Govern d’Andorra.

Visitem la natura. Ruta de senderisme guiada. Els cortals d’Encamp

Visitem la natura. Ruta de senderisme guiada. Els cortals d’Encamp

02/10/2019

Recorregut de dificultat mitjana on vorejarem el riu d’Els Cortals d’Encamp i podrem observar les marmotes abans d’entrar al període d’hivernació. Dimecres 2 d’octubre, a les 9.30 hores. Les persones interessades a assistir-hi es poden inscriure, a partir del 2 de setembre, al telèfon 868 025. Places limitades. Els participants han de portar obligatòriament calçat, roba i bastons de muntanya.

Taller d’habilitats socials

Taller d’habilitats socials

20/09/2019

Aquesta activitat pretén, d’una banda, millorar la capacitat per relacionar-se i comunicar-se amb els altres, i, de l’altra, obtenir satisfacció personal i seguretat, per tal d’afavorir les relacions interpersonals i participatives. Un taller amb una metodologia pràctica, de dinàmiques i activitats senzilles, que té com a suport l’ordinador en la majoria de les sessions. Del 20 de setembre al 20 de novembre, els divendres, de 10 a 12 hores. Les persones interessades a assistir-hi es poden inscriure, a partir del 2 de setembre, al telèfon 868 025. Places limitades.

Taller de teatre

Taller de teatre

16/09/2019

Ens endinsarem en el món del so i de la interpretació mitjançant un conjunt de tècniques i habilitats per millorar la qualitat de vida dels assistents. Del 16 de setembre al 22 de juny, els dilluns, de 17 a 18 hores. Les persones interessades a assistir-hi es poden inscriure, a partir del 2 de setembre, al telèfon 868 025. Places limitades.

Pages

Subscribe to L'espai Tornar