A la vostra salut

Salut
07/11/2016

La farmaciola perfecta ha de contenir material de cura, accessoris i medicaments, i s'ha de guardar en un lloc protegit de la llum, la calor i la humitat

És fonamental tenir una farmaciola adequada a casa per poder posar-hi remei als petits accidents o dolors lleus. De la mà de la farmacèutica Marisa Sánchez, el vuitè capítol del programa A la vostra salut aconsella que la farmaciola perfecta ha de contenir material de cura, accessoris i medicaments, s'ha de guardar en un lloc protegit de la llum, la calor i la humitat. També coneixerem en aquest episodi, per exemple, què cal fer amb els medicaments caducats.

Societat
24/10/2016

La veterinària Maria Lluïsa Roquet fa un seguit de recomanacions en el programa divulgatiu

Cada vegada hi ha una major tendència que les persones tinguin un animal de companyia i, a banda dels beneficis que això pot comportar (ens ajuden a ser més sociables i a combatre la soledat, entre altres), cal tenir en compte també que són portadors de microbis i que cal una sèrie de mesures higienicosanitàries. En aquest sisè capítol d''A la vostra salut', la veterinària Maria Lluïsa Roquet fa un seguit de recomanacions, entre les quals destaca la importància d’una visita al veterinari un cop a l'any.

Societat
17/10/2016

El cuiner Carles Flinch dóna les pautes sobre com cuinar els aliments en la nova entrega del programa

Bullir i cuinar al vapor són dues tècniques per cuinar els aliments i el cuiner Carles Flinch explica en el cinquè capítol d''A la vostra salut' quina és la diferència entre totes dos. Així, bullir és submergir els aliments en aigua quan aquesta arriba als 100 graus centígrads i permet controlar amb més precisió la cocció. Per altra banda, cuinar al vapor manté millor els nutrients dels aliments. Es tracta de dues tècniques, ambdues molt saludables, que es poden fer servir per a diferents aliments, tal com explica Flinch.

Salut
10/10/2016

L'otorinolaringòleg, Vicenç Martínez, aconsella dormir entre set i nou hores

L'estrès, els mals hàbits o entorns poc adequats poden ser les causes de dormir malament. El quart capítol del programa A la vostra salut dóna les pautes necessàries per tenir un son profund i de qualitat. L'otorinolaringòleg, Vicenç Martínez, aconsella que per descansar millor cal dormir entre set i nou hores, sopar poc i equilibrat, i fer esport.

Societat
03/10/2016

La dietista Katia Durich incideix en la importància d'estar ben hidratats en el nou capítol del programa

L'aigua és un element imprescindible per a la nostra salut i n'hauríem de consumir entre un litre i mig o dos diaris. Així ho posa en relleu la dietista Katia Durich en el tercer capítol d'A la vostra salut que incideix en la importància d'estar ben hidratats, tenint en compte les tres funcions de l'aigua: de transport, estructural (més del 50% del nostre cos és aigua) i de regulació de la temperatura del cos.

Pages

Subscribe to A la vostra salut Tornar