compra intel·ligent

Societat
28/11/2016

Cal anar a comprar sense gana i haver planificat la compra

La dietista i nutricionista Mercè Rosas dóna alguns consells pràctics en l'onzè capítol d'A la vostra salut per fer una compra intel·ligent. Així, cal anar a comprar sense gana i planificar la llista de la compra. Un cop estiguem comprant cal comprovar les dates de caducitat, començar primer pels aliments que no necessiten refrigeració i, per últim, agafar els congelats. També és important llegir les etiquetes per escollir els aliments que tenen menys greixos i sucres.

Subscribe to compra intel·ligent Tornar