La neuropsicòloga Carolina Cerqueda ens explica com tenir cura del cervell en un nou capítol d’‘A la vostra salut’

Salut
14/11/2016

9è capítol d''A la vostra salut'

Estimular el cervell redueix entre un 30 i un 50% el risc de deteriorament cognitiu lleu

Els estudis demostren que amb una correcta estimulació es pot arribar a tenir un cervell resistent als canvis que es produeixen amb el pas dels anys. Durant el novè capítol del programa A la vostra salut, la neuropsicòloga Carolina Cerqueda recorda que estimular el cervell redueix entre un 30 i un 50% el risc de deteriorament cognitiu lleu. És per això que aconsella aprendre coses noves, ser socialment actius, i tenir cura de la salut emocional.

A la vostra salut és una proposta de la Fundació Crèdit Andorrà per fomentar els hàbits saludables. Un programa divulgatiu destinat a tots els públics on es donaran consells fàcils d’incorporar al dia a dia i relacionats amb l’alimentació, la salut, l’activitat física o l’actitud personal. Entre els temes que s’abordaran hi ha aspectes com els beneficis de menjar en família, l’alimentació equilibrada, la dieta dels esportistes, consells per millorar la salut postural, el colesterol, les al·lèrgies o la precaució amb el sol. També es donaran recomanacions per moure’s cada dia, per a la pràctica de l’esquí, per mantenir en equilibri el cos i la ment o per envellir de manera saludable.

Tornar

IMATGES I VÍDEOS RELACIONATS

Capítol 8 'A la vostra salut'- La farmaciola a casa
Tràiler promocional del programa 'A la vostra salut'