Com perdre pes de manera saludable, al nou capítol d’‘A la vostra salut’



Societat
03/09/2017

El capítol 51 d''A la vostra salut'

L’obesitat s’ha de tractar com una malaltia i s’ha d’evitar seguir les anomenades dietes miracle

 

L’obsessió per perdre pes és un tema rellevant per a la nostra societat, però s’ha de fer de manera responsable, sobretot si ens trobem dins els barems de l’obesitat; és a dir, quan tenim un Índex de Massa Corporal (IMC) superior a 30. Tal com expliquen els endocrinòlegs Miquel Álvarez Marfany i Elisabeth Juncà al nou capítol d’A la vostra salut, l’obesitat és una malaltia i s’ha de tractar com a tal. S’ha d’acudir a un endocrinòleg perquè valori aspectes genètics, comportaments nutricionals i l’ambient que envolta el pacient, i s’ha de fugir de les dietes miracle. En canvi, s’ha d’apostar pels bons hàbits i per adaptar-los a les característiques nutricionals i metabòliques de cada persona.

A la vostra salut és una proposta de la Fundació Crèdit Andorrà per fomentar els hàbits saludables. Un programa divulgatiu destinat a tots els públics on es donaran consells fàcils per incorporar al dia a dia relacionats amb l’alimentació, la salut, l’activitat física o l’actitud personal. Entre els temes que s’abordaran hi ha aspectes com els beneficis de menjar en família, l’alimentació equilibrada, la dieta dels esportistes, consells per millorar la salut postural, el colesterol, les al·lèrgies o la precaució amb el sol. També es donaran recomanacions per moure’s cada dia, per a la pràctica de l’esquí, per mantenir en equilibri el cos i la ment o per envellir de manera saludable.

Tornar

IMATGES I VÍDEOS RELACIONATS

Capítol 50 'A la vostra salut' - Nadons a l’aigua
Tràiler promocional del programa 'A la vostra salut'